Главное
Информационная безопасность: что это значит?
Из истории России: 65 лет назад произошёл разрыв отношений между СССР и Китаем
Мы помним и чтим своих героев
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Общество
    • Культура
    • Спорт
    • Здоровье
    • Происшествия
    • События
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

  • 13.05.2025 15:00
Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Фото: ИА "Регигон71"

С 12 по 18 мая по инициативе Минздрава РФ проходит неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент его расслабления.

При повышенном артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертония значительно опаснее для здоровья, чем гипотония.

Артериальная гипертония (АГ) является одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний в мире. АГ страдают 20-30% взрослого населения:

·       АГ диагностируется при уровне артериального давления (АД) 140/ 90 мм рт.ст. и выше.

·       АД зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов.

·       АД зависит от работы сердца, а также от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

·       АГ может длительно протекать без всяких симптомов.

·       С каждым подъемом АД на 10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

·       У людей с повышенным артериальным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.

·       Длительно текущая АГ (160/ 100 мм рт. ст. и выше) при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

«Профилактика – это  лучшее средство для предупреждения осложнений артериальной гипертонии. В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек и поменять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег и спортивная ходьба на свежем воздухе, регулярные занятия в бассейне способствуют улучшению кровообращения. По возможности стоит приобрести современные аппараты для контроля за АД и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое АД, в качестве профилактики следует периодически его измерять, т.к. начальная стадия артериальной гипертонии может протекать бессимптомно, людям важно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию»,– рассказала Главный кардиолог Тульской области Ирина Шестова.

 

Читайте также

Как защитить себя от ОРВИ и гриппа летом?

  • 21 июня 2025 17:30

Управление Роспотребнадзора по Тульской области предупреждает, что гриппом и различными острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) можно заразиться и в летнее время года.

Читать далее

Выездная диспансеризация в Большой Тросне

  • 20 июня 2025 16:55

Команда медицинских работников Щёкинской районной больницы провела выезд в фельдшерско-акушерский пункт (ФАП) в деревне Большая Тросна.

Читать далее

Почему запись к специалистам узкого профиля организована через терапевта?

  • 19 июня 2025 15:01

Терапевт – врач широкого профиля, обладающий обширными знаниями в различных областях медицины. Именно поэтому первичный осмотр у него так важен, сообщается на сайте министерства здравоохранения Тульской области.

Читать далее

Лента новостей

Информационная безопасность: что это значит?
  • 17:00
Из истории России: 65 лет назад произошёл разрыв отношений между СССР и Китаем
  • 16:30
Мы помним и чтим своих героев
  • 16:00
Ухаживаем за томатами. Советы агронома
  • 16:00
Тульская область в лицах: Выдающийся учёный Георгий Жирицкий
  • 15:30
День Памяти и скорби. Памятные даты
  • 15:00
Военный комиссар: «Все больше мужчин хотят заключить контракт с Минобороны РФ»
  • 14:50
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Свобориное дерево. Народные приметы
  • 09:00 06 июня 2025

2.

Щекинская многодетная семья приобретёт отдельную квартиру
  • 16:00 15 июня 2025

3.

В Советске грузовик «Урал» врезался в припаркованный «Рено Дастер»
  • 21:38 11 июня 2025

4.

В Советске несовершеннолетний водитель мопеда спровоцировал ДТП с собакой
  • 16:20 26 мая 2025

5.

5 июня - плановые отключения электроснабжения
  • 20:39 04 июня 2025

© 2024, Сетевое издание «Щёкинский вестник» (gazeta-schekino.ru).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Регистрационный номер Эл № ФС77-80780 от 07 апреля 2021 г.

Учредитель: государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Пидопригора Виктор Владимирович.

Адрес редакции: 301248, Тульская область, Щёкинский р-н,
г. Щёкино, ул. Новая, д. 15.

Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте «Щёкинский вестник» (gazeta-schekino.ru), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.