Наступает время, когда сезон простудных заболеваний набирает обороты. Среди них особое место занимает грипп – вирус, который, несмотря на свою кажущуюся обыденность, способен вызывать серьезные осложнения и представлять значительную угрозу для здоровья. В рамках мероприятий, посвященных Дню заботы о себе, подготовили 5 ключевых фактов о вирусе гриппа. Знание этих фактов поможет вам принять своевременные меры для защиты себя и своих близких.

1. Грипп – это не просто «сильная простуда».
Грипп вызывается специфическими вирусами (типов А, В и С), которые отличаются от риновирусов, вызывающих обычную простуду. Вирус гриппа поражает дыхательные пути, но его системное воздействие на организм может приводить к резкому ухудшению самочувствия, высокой температуре, мышечным и головным болям. Важнее всего, что грипп чреват серьезными осложнениями: пневмонией (вирусной или бактериальной), бронхитом, синуситом, а также обострением хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, легочных, сахарного диабета).

2. Вирус гриппа постоянно меняется.
Ежегодно появляются новые штаммы вируса гриппа, к которым у населения нет выработанного иммунитета. Именно поэтому сезонные эпидемии гриппа возникают регулярно. Это также является основной причиной, по которой ежегодная вакцинация против гриппа так важна – вакцина разрабатывается с учетом прогнозируемых штаммов вируса на предстоящий эпидсезон, который уже активно приближается.

3. Заражение происходит легко и быстро.
Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем при кашле, чихании и разговоре больного человека. Капельки слизи, содержащие вирус, могут оседать на поверхностях (дверных ручках, поручнях, клавиатурах), где вирус сохраняет свою активность в течение нескольких часов. Прикоснувшись к такой поверхности, а затем к своему лицу (глазам, носу, рту), можно легко заразиться.

4. Лучшая защита – профилактика, и вакцинация занимает первое место.
Самым эффективным методом защиты от гриппа и его осложнений является ежегодная вакцинация. Она позволяет организму выработать специфический иммунитет к актуальным штаммам вируса. Кроме того, не забывайте о общих мерах профилактики: Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик, особенно после посещения общественных мест. Избегайте прикосновений к лицу немытыми руками. Избегайте тесного контакта с людьми, имеющими симптомы простуды или гриппа. При первых признаках заболевания оставайтесь дома и вызывайте врача, чтобы не распространять инфекцию. Регулярно проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность воздуха.

5. Грипп особенно опасен для определенных групп населения.
Наиболее подвержены тяжелому течению гриппа и его осложнениям: Дети до 5 лет. Пожилые люди (старше 65 лет). Беременные женщины. Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, легочными, эндокринными, неврологическими, иммунодефицитными состояниями). Для этих групп населения вакцинация является особенно важной мерой защиты.

Помните, забота о своем здоровье – это ответственность каждого. Своевременная профилактика, включая вакцинацию и соблюдение правил гигиены, является ключом к сохранению вашего здоровья и здоровья окружающих, особенно в преддверии эпидемического сезона.

При появлении симптомов гриппа (высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, ломота в теле) не занимайтесь самолечением, а обязательно обратитесь к врачу!