В Щёкинском районе приёмы дзюдо осваивают в Детско-юношеской спортивной школе № 1. Среди воспитанников есть и опытные спортсмены, которые уже отличились на  региональных соревнованиях, но  немало и тех, кто делает только первые шаги на пути к мастерству.  Накануне Всемирного дня дзюдо мы решили познакомиться  с юными борцами.       

…В Щёкинской детско-юношеской спортивной школе № 1 идёт обычная тренировка. В зале дзюдо нас встретил тренер  Артём Шишкин.  Он рассказал о своих воспитанниках  и о том, почему дзюдо – это больше, чем спорт, и как воспитывают чемпионов в нашем городе.

«Дзюдо является уникальным видом спорта. Его создал японский мастер боевых искусств Дзигоро Кано в 1882 году. Этот стиль борьбы доступен детям с 5 лет. И даже в глубокой старости можно осваивать технику дзюдо», - так начал наш разговор Артём Витальевич. Его собственная дорога в дзюдо началась в восьмилетнем возрасте, и, как признаётся сам тренер, тогда он и не мечтал о наставничестве.

Но постепенно этот вид спорта захватил начинающего спортсмена полностью. Особую роль в этом сыграл его наставник – заслуженный тренер России, мастер спорта СССР Александр Одинцов, который стал основателем отделения дзюдо в Щёкинской детско-юношеской спортивной школе № 1.

За почти сорокалетнюю историю существования отделения дзюдо здесь выросли два мастера спорта – и более 30 кандидатов в мастера спорта по дзюдо.

 

Среди них – мастер спорта Артём Шишкин. После окончания  средней школы он получил специальное образование в институте, стал дипломированным специалистом, начал работать  детским тренером.

Но, как подчеркивает Артём Витальевич, профессиональное развитие невозможно остановить. Он убеждён, что тренер, который решил, что знает всё, фактически закончил свою карьеру.

Артём Шишкин постоянно совершенствует свои знания: «Чем больше я углубляюсь в технику дзюдо, тем больше понимаю, что я многого не знаю. Поэтому я постоянно черпаю новое на специальных семинарах. Сейчас очень много и русских спортсменов, и иностранных специалистов показывают и разбирают технику дзюдо. Я стараюсь смотреть онлайн-семинары, узнавать что-то новое и применять это на своих тренировках».

В настоящее время у Артёма Витальевича занимаются ребята в основном школьного возраста — от семи лет и до пятнадцати-шестнадцати, но есть и исключения — дети дошкольного возраста. Как объясняет тренер, работа ведётся в трёх группах, и подход в каждой – свой.

«На данный момент у меня три группы: это спортивно-оздоровительная, группа начальной подготовки и учебно-тренировочная».

Артём Витальевич подробно объяснил, чем отличается работа с детьми разного возраста и уровня подготовки.

В спортивно-оздоровительной группе главная задача – приучить детей к трудолюбию и дисциплине, помочь им полюбить этот вид спорта. В группах начальной подготовки уже больше внимания уделяется общей физической подготовке, развивают силу, выносливость, скорость и гибкость, параллельно осваивая технику.

В учебно-тренировочных группах работа становится более специализированной – углублённое изучении техники и тактики, выявление сильных качеств каждого спортсмена.

«В спортивно-оздоровительной группе преобладает игровой метод, ребята получают разнообразную нагрузку. В группе начальной подготовки больше времени отводится общей физической подготовке — процентов 60, 40 процентов отдаётся уже на специальную физическую подготовку. В группе учебно-тренировочной преобладает специальная физическая подготовка, осваиваются различные техники и тактическое ведение схватки».

Теоретической подготовке уделяется не меньше внимания, чем практике. Артём Шишкин поясняет, что без понимания теории ведения схватки не избежать ошибок на соревнованиях. Знание японской терминологии – неотъемлемая часть тренировочного процесса, ведь все команды и названия приёмов звучат именно на японском языке. Со временем эти слова становятся для детей понятными.

Артём Витальевич отметил, что правила в дзюдо часто меняются. «Законодателями моды в дзюдо являются японцы, и они диктуют правила, часто изменяют их. Нам приходится адаптировать технику именно к изменению правил. У нас существуют три возрастные категории, по которым различаются правила: до 13 лет, до 15 и до 18 лет. Соответствующим образом технический арсенал в каждой возрастной группе меняется».

Особое значение в дзюдо имеет психологическая устойчивость. Тренер отмечает, что дзюдоист постоянно учится преодолевать трудности и стресс.

Бывает, что ребёнок «проигрывает» схватку ещё до её начала, испугавшись соперника. В такой ситуации тренер помогает юному спортсмену сосредоточиться на задаче, которую отрабатывали на тренировке.

Подготовка к соревнованиям — это целая система. «Она делится на несколько периодов. В подготовительном постепенно растут нагрузки, в основном - мы уже выходим на пик нагрузок, увеличиваем объём тренировочной работы, выходим на максимальное количество схваток и их продолжительность», - рассказывает тренер.

Воспитанники Артёма Шишкина регулярно выступают на турнирах разного уровня – от межрегиональных до первенств ЦФО и России. Многие имеют спортивные разряды, становятся призёрами и победителями областных соревнований.

После каждого выступления следует работа над ошибками. Как поясняет тренер, разбираются соревновательные схватки по видео, изучаются сильные и слабые стороны соперников.

В завершение беседы Артём Витальевич отметил: «Моя задача как тренера заключается в том, чтобы научить не только технике борьбы, но и воспитать в ребёнке личность, привить моральные-нравственные качества, научить ценить дружбу, проявлять терпение, трудолюбие, уважение к взрослым, к тренеру, к своим родителям, привить любовь к своему Отечеству. Потому что спорт рано или поздно закончится, а жизнь будет продолжаться. Важно, чтобы мой воспитанник  был и физически, и духовно здоровым человеком, достойным гражданином своей страны».

Итак, побывав на тренировке и выслушав тренера, я понимаю, что 

дзюдо — это не просто спорт, а уникальное боевое искусство, которое, помимо физического развития, формирует характер и воспитывает сильную личность. Занимаясь дзюдо, ребёнок не только становится сильнее и выносливее, но и развивает важные качества характера, которые  обязательно пригодятся ему во взрослой жизни.

Кстати

Традиция празднования Дня дзюдо является очень молодой. Событие было официально учреждено Международной федерацией только в 2011 году. Кстати,  28 октября  было выбрано не случайно: в этот  день родился всемирно известный мастер дзюдо Дзигоро Кано.