«Привет, меня зовут Дмитрий (Павел, Сергей, Марина, Людмила…) и я алкоголик». За этим, казалось бы, простым признанием лежит огромный путь. Он состоит из ошибок, одиночества, непонимания, боли, отчаяния и, наконец, осознания, надежды и поддержки.

Сегодня мы поделимся с читателями историями людей, которые нашли в себе силы попросить о помощи, чтобы вернуться к нормальной жизни. Спустя время они сами готовы помогать другим в борьбе с алкоголизмом, делиться личным опытом преодоления недуга.

Дмитрию 43 года. Он употреблял алкоголь больше 25 лет, впервые взявшись за стакан в 11 лет:

«К 16 годам я пил каждый вечер. К 18 не расставался с бутылкой ни на минуту. Мне исполнился 21 год, когда начали трястись руки по утрам, и я понял, что у меня проблемы. Но, как это делает любой алкоголик, запрятал проблему в самую глубь своей души.

О том, что являюсь алкоголиком, я узнал самый последний. Всегда был уверен, что никто не знает, никто не догадывается, никто не подозревает. Но, как выяснилось, знали все.

С 25 лет началось моё увлекательное путешествие по наркологическим лечебницам. За следующие 14 лет отлежал в общей сложности 24 раза. У меня всегда были вопросы, почему обычные люди могут употреблять алкоголь безнаказанно, почему я не могу так? Все эти 25 лет я пытался научиться контролировать своё употребление, но безуспешно. Врачи начали отказываться от меня, считали безнадёжным.

Об «Анонимных алкоголиках» (АА) слышал, они приходили к нам в больницу, но я находился в очень жёстком отрицании и считал содружество сектой.

Последние месяцы своего употребления я пил для того, чтобы спать. Алкоголь перестал выполнять свою функцию: приносить радость, ощущение свободы, спокойствия, делать меня смелым и красноречивым. Он перестал удовлетворять мои душевные потребности.

Именно в тот момент, когда осознал, что алкоголь больше не работает в моей жизни, я достиг того самого дна и понял, что битва проиграна, он одержал верх.

К тому моменту я уже нигде не работал, жил у мамы, у меня копился долг по алиментам (жена развелась со мной). Друзей не осталось – одних просто уже нет в живых, а другие давно махнули на меня рукой и не общались. Меня поставили на учёт в наркологический диспансер.

Я находился в таком состоянии, что было стыдно выходить на улицу и страшно смотреть на себя в зеркало. Я был просто парализован страхами. Самое ужасное – начали появляться мысли о суициде, о том, что я не нужен в этой жизни никому, я ошибка природы...

О программе «12 шагов» я узнал, находясь в реабилитации. Начал делать всё, что мне говорили эти люди. А после реабилитации пошёл на своё первое живое собрание АА. Именно в группе анонимных алкоголиков я наконец-то понял, что не один такой и пришёл к своим.

Сообщество дало мне жизнь. Сегодня я трезвый три с половиной года.

Чудеса случаются, нужно просто попробовать. Однажды я принял решение измениться, и у меня получилось! Вернулось всё, что я когда-то променял на алкоголь. А самое главное – я больше не хочу выпить. Мне это больше не нужно».

Павел свою первую бутылку пива и пачку сигарет купил в 11 лет, в 16 он бросил профильную школу и поступил в ПТУ, «мир покорять, попутно наращивая количество потребляемого алкоголя». Спустя годы он вспоминает:

«Ещё до совершеннолетия, видя пример отца, я для себя решил, что нормальный мужчина тот, кто может пить столько, сколько ему вздумается, не считаясь с чьим-либо мнением. Поэтому к 18 годам пил много и жадно, пока мог стоять на ногах и очень расстраивался, что сознание теряю раньше, чем очередная пьянка подходит к концу.

В какой-то момент я дошёл до жизни в двух состояниях – пьяный и похмельный. Каждый день думал, что пора завязывать с этим, но потом приходил в себя и вечером шёл за добавкой. Спирт – лучший растворитель, всё в моей жизни постепенно приходило в упадок: пытался учиться на программиста – забросил и запил, играть на гитаре – забросил, курсы английского тоже бросил, попытки получить высшее образование каждый раз переносил на потом. Мне всегда казалось, что ещё вот он последний раз, и с понедельника я начну жить порядочно, но не получалось.

После очередных запойных выходных, понял, что больше так не могу, но и остановиться не получалось. В интернете наткнулся на сообщество людей со схожими проблемами и начал с ними общаться. Позже пошёл на очные собрания содружества АА, познакомился с людьми, и узнал, что я не один такой.

На сегодня я трезв год и два месяца. В моей жизни снова появились краски, я занялся спортом, начал строить дом, путешествую и самое главное улыбаюсь, постепенно вкус к жизни вернулся».

В свои 38 лет Григорий употреблял алкоголь более 20 лет:

«Ушёл из школы после 7 класса и пошёл работать, но на самом деле стремился только без ограничения пить пиво и ходить на дискотеки.

В 18 лет пошёл в армию потенциальным алкоголиком. Многие люди говорили мне: «Гриша, не пей, у тебя проблемы с алкоголем, дела становятся хуже». Через два года попал в дисбат из-за пристрастия к бутылке и систематического нарушения дисциплины. Тогда этого урока я не понял…

На гражданке меня встретили алкоголь и кореша. Пьянство усугубили периодические запои. Устроившись на работу, по вечерам продолжал употреблять спиртные напитки, а утром с больной головой возвращался на смену.

В 25 лет я впервые попал в наркологию. Врачи предупреждали меня, что вернусь обратно, если не брошу пить, и оказались правы. Я попадал в больницу всё чаще и чаще – в общей сложности отлежал 20 раз. Врачи делали, что могли, но через небольшой промежуток времени я снова напивался.  Позже я из-за прогрессирующей болезни попал в тюрьму, и не один раз, всего отсидел около шести лет.

Уверен, что алкоголизм – болезнь одиночества. Я всегда был один, даже находясь среди друзей, зависимость изолирует от людей. Голова диктует мысли – я один в этом мире, меня никто не слышит, не любит, не уважает и не понимает. Впервые придя на собрание в содружество АА, я понял, что люди говорят со мной на одном языке. Они прожили те же самые страдания, пытку алкоголем, когда не хочу пить, но всё равно пью, потому что стакан давал кратковременное облегчение.

В момент, когда не видел смысла в жизни, в наркологию пришёл анонимный алкоголик и рассказал о содружестве: «Попробуй! Дай себе шанс!»

С тех пор моя жизнь кардинально изменилась. Первое чудо – я больше не хочу пить! Конечно же, это пришло не сразу, сначала я просто ходил на собрания, читал книги об алкоголизме, общался с ребятами. Они делились своим опытом. Сначала я никому не верил, но позже начал что-то привносить в свою жизнь и увидел результат.

Многое поменялось: я учусь в 9 классе вечерней школы, у меня появилась семья – жена и дочка, я работаю на заводе, прохожу обучение в автошколе. Вернул все долги за прошлую жизнь по коммунальным платежам, кредитам и т.д. Я съездил на море впервые в свои 35 лет, а затем ещё и хочу продолжать путешествовать. Теперь могу вести себя, как обычный, свободный от зависимости человек, несмотря на такое заболевание, как алкоголизм.

Искренне надеюсь, что моя история в ком-то откликнется, и люди придут на собрание, получат помощь».

За комментарием мы обратились к психиатру-наркологу Щёкинского филиала областного наркодиспансера Алексею Борисенко

«Мы помогаем людям справиться с запоем, снять симптомы похмелья и восстановить психологическое состояние. Мы проводим лечение и объясняем, что возможно жить трезво, а отказ от первой рюмки — ключ к решению многих проблем. Однако часто после выхода из клиники человек возвращается в прежнюю среду. Как заметил один профессор, многие хотят лишь «пить понемногу», но такой подход не приводит к успеху.

С созданием добровольного содружества «Анонимные алкоголики» (АА) работа наркологов стала более эффективной. Например, если человек прошёл лечение, ему важно минимизировать посещение алкогольных мероприятий. Но как отказаться от праздников, таких как свадьбы или юбилеи? В АА участники могут найти поддержку. Члены сообщества всегда готовы составить трезвую компанию на любом торжестве, и находясь среди тех, кто не пьёт, они видят преимущества здорового образа жизни, что значительно облегчает отказ от алкоголя.

У меня была одна «тяжёлая» пациентка, и после очередного срыва я порекомендовал ей посетить собрание АА. Она вернулась с вдохновением и сказала: «Вы знаете, оказывается, люди могут бросить пить и жить полноценной жизнью без алкоголя». Это действительно огромный труд, который они делают вместе.

«Анонимные алкоголики» – это некоммерческое сообщество людей, которые добровольно решили покончить с зависимостью, а также делятся своим опытом победы над пагубным пристрастием с другими.

Программа «12 шагов» основана на духовных принципах, которые ведут к «пробуждению» и изменению образа жизни. Когда один алкоголик перестал пить и уже может научить другого жить без алкоголя. Единственное условие членства в сообществе – желание решить свою проблему зависимости.

Посетить собрание групп можно по следующим адресам:

город Тула, группа АА «Берег»: ул. Гоголевская, 76, подъезд 2, цоколь, тел. 8-953-425-88-65.

город Тула, группа АА «НЕ понтуйся»: ул. Марата, 184-б, комната 112, тел. 8-961-146-01-95.

город Тула, группа АА «Заречье»: ул. Галкина, 18, комната 8, тел. 8-902-901-69-12.

город Щёкино, группа АА «Возрождение»: ул. Пионерская, 46. Тел. 8-906-628-06-68.

Сайт: https://aa-tula.ru