В Пришненском филиале спортивной школы №2 началась подготовка к лыжному сезону
- 03.10.2024 11:30
- Фото: МБУ ДО "ДЮСШ №2" г. Советск
В Пришненском филиале Детско-юношеской спортивной школы №2 началась подготовка к лыжному сезону. Ее проводит тренер-преподаватель по лыжным гонкам Олег Леушев.
«Разминка нужна лыжнику для того, чтобы подготовить мышцы, суставы и связки к занятию и избежать травм во время тренировки, - рассказывает Олег Владимирович. Основную часть занятия занимает работа над техникой. Очень важно научиться стоять на лыжах, правильно спускаться и ехать на них в подъем. Новичок должен овладеть техникой, чтобы выполнять все действия правильно и начать получать удовольствие от катания».