О Сергее Зеленове мы узнали не так давно. Из Первомайского дома-интерната для престарелых людей и инвалидов пришло сообщение о том, как один из жильцов на коляске отправился в путешествие из посёлка в Тулу, смог посетить достопримечательности оружейной столицы и благополучно вернулся обратно. Заинтересовавшись этим человеком, мы нашли его в социальных сетях, написали письмо и договорились о личной встрече.

– В ноябре будет три года, как я живу в Первомайском доме-интернате.  Главным аргументом для переезда сюда стал уровень доступной среды, о котором в обычной городской многоэтажке можно только мечтать. В противном случае удел был один – жить запертым в четырёх стенах квартиры, не имея возможности выехать на улицу, – говорит Сергей Зеленов.

Живя в доме-интернате, мужчина ежедневно посещает тренажёрный зал, дважды в неделю занимается с инструктором по физкультуре, играет в бадминтон и настольный теннис в помещении и на свежем воздухе.

Сергей пояснил, что в его случае физические нагрузки необходимы. Получив травму несколько лет назад, он оказался в инвалидной коляске.

– У наших врачей не принято сразу говорить о последствиях, что ещё возможно сделать, а что нет. Какие могут быть рецидивы, как себя вести, чтобы не было хуже. Разговаривают уклончиво, чтобы не травмировать пациента словом. До многого приходится доходить самому, долго созревать, чтобы осознать ситуацию, в которой оказался и в которой предстоит жить. Возможно, надо говорить правду сразу, но обязательно при этом должен быть психолог, а также человек, который сам прошёл через подобное. Например, я бы сейчас согласился поговорить с тем, кто нуждается в моих поддержке и опыте, – поделился Сергей.

Принять своё новое положение, по его словам, было очень тяжело. И хорошо, что он начал бороться за себя раньше, чем наступила точка невозврата, когда можно было навсегда потерять мобильность. От постоянного лежачего положения суставы, связки, мышцы перестали выполнять свои функции. Боль не давала сидеть даже несколько секунд.

– Смотрел видеоролики в Интернете, где такие же ребята, как я, делились опытом, как разминаться. Потом нашёл специалиста, который приходил ко мне два раза в неделю, чтобы поработать с суставами, связками,  – продолжает рассказывать Сергей. – Постепенно от 5-10 минут возможность сохранять сидячее положение увеличилась до нескольких часов.

В доме-интернате Сергей практически со всеми бытовыми вопросами справляется самостоятельно. Вспоминает, как лежал в больнице и уставал подносить ложку ко рту. Попросил друзей привезти небольшие гантели, начал заниматься с эспандером. Мелкую моторику развивал, когда лущил семечки за просмотром видеороликов. Теперь же он самостоятельно собрал столик в своей комнате, навесил полку.

Кстати, путешествуя по Интернету, Сергей нашёл для себя интересное хобби.

– Я и до травмы работал руками – в строительстве. Есть такая шутка, что мальчишки в детстве играют в машинки и строят шалаши, а вырастая, делают то же самое, только игрушки больше становятся. Ко мне она применима тоже. Так вот, искал, чем руки занять. Увидел, что можно мастерить миниатюрные модели оружия, – рассказал Сергей Зеленов.

Свои работы он пока не называет копиями, так как материалов, инструментов для ювелирной точности не хватает, но получаются симпатичные вещицы, которые хочется подолгу разглядывать и восхищаться старанием и умением мастера. Некоторые из поделок Сергея заняли достойное место на выставке работ жителей дома-интерната. Здесь можно увидеть крошечный арбалет, маленькие пушечки на лафете, ружьё, копьё, боевые топоры, мечи.

Материалом служат дощечки, гвозди, гайки и шайбы, палочки для суши, металлический лом, который несложно найти или заказать в интернет-магазине. На изготовление одного предмета у Сергея может уйти от пары дней до нескольких недель - в зависимости от сложности работы и собственного желания.

Ещё одно увлечение Сергея – кулинария. На своей странице в соцсетях он иногда выкладывает фотографии лично приготовленных блюд русской кухни – тут и щи в горшочке, и карась в сметане.

– Надо стараться жить обычной жизнью. Даже минимальные физические нагрузки – наклониться, чтобы поднять предмет, побриться, приготовить еду – идут на пользу. Можно попросить о помощи, но важно справляться самому. От осознания того, что «я могу», меняется и отношение окружающих к тебе. Простая философия: не можешь изменить, прими как данность и попытайся найти в настоящем плюсы, – дал совет Сергей Зеленов. Думается, он применим к каждому из нас.