Лето – пора отдыха, отпусков, школьных каникул. Его ждут и взрослые, и дети, но именно в это время возрастает вероятность различных несчастных случаев, травм, солнечных ожогов, происшествий на воде.

Нарушение правил поведения на водоёмах влекут за собой тяжелейшие последствия. Поэтому каждый человек должен соблюдать меры безопасности, а также уметь оказывать помощь пострадавшим. И ни в коем случае не допускать нахождение у воды детей без присмотра взрослых!

Умение плавать – это способ самосохранения на воде, необходимый навык. Человек, умеющий плавать, чувствует себя уверенным, готовым прийти на помощь. Всего за 5-7 дней можно обучить ребёнка держаться на воде, а также простейшим элементам плавания.

Чтобы с пользой для здоровья отдохнуть у воды, надо хорошо запомнить и выполнять элементарные правила безопасности:

- нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные брёвна, коряги;

- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

- нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – «плавсредство» может порваться, человек внезапно окажется в воде, а это опасно даже для умеющих хорошо плавать;

- нельзя купаться в ненастную погоду;

- если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть против реки, нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

- если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;

- если свело судорогой мышцы, постарайтесь растереть их, ложитесь на спину и плывите к берегу.