Главное
Медики «скорой помощи» вернули к жизни пациента в состоянии клинической смерти
На территории Тульской области сохраняется опасность атаки беспилотников
Молодежь Тульской области может прокачать профессиональные навыки на «ОстроVах»
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Общество
    • Культура
    • Спорт
    • Здоровье
    • Происшествия
    • События
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Неделя, месяц, год: Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить?

Неделя, месяц, год: Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить?

  • 17.10.2023 14:00
Неделя, месяц, год: Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить?
Фото: ЩВ

Как только вы примете решение бросить курить, изменения, которые произойдут с вашим телом и разумом, не заставят себя ждать.

Решение об отказе от табака является большим шагом на пути к положительным переменам, особенно если человек зависим. Большинство людей, которые страдают от никотиновой зависимости, нуждаются в профессиональной помощи, ведь воздержание дается им достаточно сложно.

После того, как вы прекращаете курить, вы можете заметить удивительные изменения не только на физическом, но и на психическом и эмоциональном уровне.

Хотя табачный дым наносит ощутимый удар по здоровью человека, чем раньше человек решает отказаться от этой привычки, тем выше его шансы обрести здоровое состояние.

На продолжительность восстановления после отказа от табака влияет то, как долго и как часто вы курите. Итак, что же произойдет:

1.    Уже через месяц симптомы табачной абстиненции стихают, устраняется мокрый кашель, улучшается внешний вид курильщика.

2.    Через 2 месяца кровь и сосуды очищаются от токсинов, стабилизируется работа пищеварительной системы, активизируется обмен веществ.

3.    Третий месяц воздержания радует улучшением памяти и мыслительных способностей, что связано с восстановлением функций мозга, повышается эластичность мышц, улучшается физическая выносливость.

4.    На четвертом наблюдается нормализация гормонального фона, возвращается естественный цвет ногтей и зубов.

5.    Через полгода происходит восстановление клеток печени и работы желчного пузыря, укрепляется иммунная защита организма.

6.    Через 7 месяцев улучшается обоняние. Теперь человек начинает лучше чувствовать ароматы. Восприятие вкусовых качеств продуктов питания тоже заметно улучшается.

7.    На восьмой месяц отказа от курения уже не выделяется слизь, когда бывший курильщик кашляет, да и сам кашель почти не появляется. Теперь легкие могут самостоятельно справляться с проблемами.

8.    Если у человека уже развилась хроническая обструктивная болезнь легких, то на восьмой месяц отказа от курения его состояние заметно улучшится. Заболевание переходит в фазу ремиссии, причем она будет продолжаться все оставшееся время, если человек снова не начнет курить.

9.    На девятый месяц отказа от курения сигареты уже не вызывают такого острого желания закурить. Но важно снова научиться контролировать себя, так как бывает множество случаев, когда человек автоматически начинает курить, задумавшись о чем-то.

10.На десятый месяц отказа от курения у некоторых людей появляются реалистичные сны, где они курят, но в реальной жизни они спокойно обходятся без сигарет.  Кстати, если человек любит петь, то управлять голосовыми связками в этот период намного легче.

11.На одиннадцатый месяц отказа от курения человек запросто справится с бегом, быстрой ходьбой, силовыми упражнениями и прочими занятиями спортом. Но увеличивать нагрузки следует постепенно. Риск снова закурить составляет примерно 20-25%.

12.Что происходит ровно через год после отказа от вредной привычки: организм практически полностью восстановился. Теперь риск инсульта составляет не более 30%. Вероятность появления инфаркта — уменьшилась вполовину. Вероятность развития онкологических заболеваний и патологий печени снизилась на 90%.

 

Читайте также

Медики «скорой помощи» вернули к жизни пациента в состоянии клинической смерти

  • 18 июля 2025 19:54

Бригаде областного Центра медицины катастроф удалось вернуть к жизни пациента в состоянии клинической смерти

Читать далее

В Тульской области усилят поддержку беременных женщин

  • 15 июля 2025 19:52

15 июля на оперативном совещании под председательством Губернатора Дмитрия Миляева обсудили вопросы оказания медицинской помощи беременным и социального сопровождения будущих мам.

Читать далее

Вирус папилломы человека: что это такое и в чем опасность?

  • 15 июля 2025 16:54

С 14 по 20 июля по инициативе Минздрава РФ проходит неделя профилактики инфекций, передаваемых половым путем. Раннее выявление заболевания способствует более быстрому излечению и предотвращает риск тяжёлых осложнений.

Читать далее

Лента новостей

Медики «скорой помощи» вернули к жизни пациента в состоянии клинической смерти
  • 19:54
На территории Тульской области сохраняется опасность атаки беспилотников
  • 19:03
Молодежь Тульской области может прокачать профессиональные навыки на «ОстроVах»
  • 16:30
Питьевая вода - бесплатно
  • 15:39
Тульская областная прокуратура направит в суд дело о реабилитации нацизма
  • 14:55
Светлана Кортакова: Служба по контракту - обязанность и долг по защите Отечества
  • 14:00
Тулячке выплатили компенсацию за травму из-за падения наледи с крыши
  • 13:55
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

В Щёкинском районе разыскивают 38-летнюю женщину
  • 18:35 26 июня 2025

2.

Внимание! Помогите найти человека!
  • 17:16 25 июня 2025

3.

В городе Щёкино легковая автомашина сбила ребёнка
  • 15:12 16 июля 2025

4.

В администрации района обсудили проблему горячего водоснабжения в Советске
  • 17:20 01 июля 2025

5.

Сообщает Министерство обороны РФ
  • 11:44 17 июля 2025

© 2024, Сетевое издание «Щёкинский вестник» (gazeta-schekino.ru).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Регистрационный номер Эл № ФС77-80780 от 07 апреля 2021 г.

Учредитель: государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Пидопригора Виктор Владимирович.

Адрес редакции: 301248, Тульская область, Щёкинский р-н,
г. Щёкино, ул. Новая, д. 15.
E-mail: vestnikschekino@tularegion.org

Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте «Щёкинский вестник» (gazeta-schekino.ru), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.