Наверняка каждая мама и каждый папа мечтают, чтобы их ребенок вырос здоровым, счастливым и успешным. Однако не все понимают, что для обретения ребенком крепкого здоровья необходимо потрудиться именно родителям.

Физическое воспитание детей начинаем с первых дней жизни. Именно родители формируют основу любви к спорту и здоровому образу жизни.

Утренняя зарядка – самый доступный для всех вид физической культуры. Её можно делать самостоятельно, однако занятия физическими упражнениями в коллективе, с родителями, всей семьей проходят интереснее, веселее, продуктивнее.

Существует множество способов, обеспечивающих физическое развитие детей: совместные подвижные игры и физические упражнения, закаливание, занятия в спортивных секциях, семейный туризм и др.

Оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних условиях можно добиться, только сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия свободного времени у родителей.

Также можно отдать ребенка в различные секции. Прежде чем выбрать ту или иную спортивную секцию для своего малыша, присмотритесь к нему, обратите внимание на способности и физические возможности.

Физическое развитие ребенка – дело серьезное. Необходимо посоветоваться с врачом, а также с руководителем секции или спортивного кружка, который занимается физическим воспитанием детей.

Задача родителей – выслушать рекомендации специалистов и принять решение, по силам ли ребенку та нагрузка, которая ляжет на его плечи.

Главной заповедью для родителей, решивших уделить большое внимание физическому воспитанию ребенка, должно быть «Не навреди».

Записать своего ребенка в спортивную секцию стоит хотя бы потому, что спорт:

улучшает физическое здоровье: развивает и укрепляет кости, мышцы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы; 
развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений;
развивает социальные навыки: учит работать в команде, коммуницировать, быть лидером, уважать других и экологично решать конфликты;
улучшает психическое здоровье, настроение и самооценку, помогает ребенку справляться со стрессом и тревогой, контролировать свои эмоции;
прививает самодисциплину, учит управлять своими действиями, расставлять приоритеты и планировать свое время;
развивает мышление и улучшает результаты в учебе.
 

И помните, в процессе воспитания ребенка вас должны сопровождать три незыблемых закона: понимание, любовь, терпение.

По материалам сайта Роспотребнадзора по Тульской области