В официальной группе Щекинского района в социальной сети «ВКонтакте» 19 октября в 15:00 состоится прямой эфир с врачом-психиатром Щекинской районной больницы. Сергей Фадеев расскажет о том, как сохранить психическое здоровье к старости.
Во время трансляции будут рассмотрены вопросы только по обозначенной теме. Их можно задать время прямого эфира.
Переедание — частая причина изжоги, вздутия, повышенного веса, метаболических нарушений и ухудшения самочувствия. Профилактика таких состояний строится на регулярных привычках питания, контроле порций и внимательном отношении к собственным сигналам голода и сытости.
Иммунизация сегодня является наиболее эффективным средством борьбы с инфекционными заболеваниями.
Объем пищи, необходимый для обеспечения здоровья и энергии, определяется возрастом, полом, уровнем физической активности. Пища должна быть разнообразной и максимально полезной.
