Многие слышали о правиле 10 000 шагов в день. Но это скорее ориентир, а не строгая норма. Об этом сообщает Щекинская районная больница.
ВОЗ рекомендует взрослым:
10 000 шагов ≈ 60–80 минут ходьбы в день. Для снижения риска болезней сердца и диабета достаточно и 7000 шагов. Главное — регулярность.
За первое полугодие 2026 года в областном кардиодиспансере проведено 222 успешные операции по установке кардиостимуляторов, что стало возможным благодаря повышению выявляемости пациентов с нарушениями ритма сердца и применению современных высокотехнологичных методов диагностики и лечения.
В медицинском сообществе активно обсуждают подростковый «эксперимент». Российские школьники придумали новый опасный коктейль: они смешивают корвалол с соком, газированными напитками и энергетиками. Однако подобные эксперименты нередко приводят к тяжёлым отравлениям.
Кровь – это живой резервуар, который обеспечивает жизненно важные функции нашего организма. При операции, при лечении онкогематологических заболеваний и в чрезвычайных ситуациях (ДТП) человек нуждается в крови или её отдельных компонентах.
MAX